Kas treenime selga või kasutame hoopis "kasvatuslikel " eesmärkidel ?`või mõlemat
https://www.osta.ee/seljalihaste-treeni ... 44112.html

kusjuures, olen niimoodi pidanud partneri soovil jooksma jooksulindil, kus distantsi ja kiirust partner kontrollib. tegelikult saab öelda, et niimoodi treenimine ei tee üldsegi paha, kuna sageli jääb tahtejõust puudus ja laiskus saab võitu.